Gesundes Selbstbewusstsein tanken und sein eigener Coach sein.
Das Leben ist schön. Ein Handbuch zu mehr Selbst – bewusst – Sein
Immer schneller, immer höher, immer weiter – und dann? Wir haben im Laufe unseres Lebens nur ein begrenztes Maß an Zeit und Energie. Die Konzentration auf das Selbst ist voll im Trend. Dieses Buch bietet eine gute Möglichkeit, unser Selbst – Sein anzuregen.
In einem globalen Alltag mit einer Reizvielfalt, wird die Zeit mit dem Selbst verschwindend gering. Ein Gewinn liegt im Verzicht.
Betrachte ich das Leben als schön? Ist das, was in meinem Leben bisher geschah schon Alles? Was soll in meinem Leben noch geschehen? Wie kommen meine Fähigkeiten am Besten zum Einsatz? Wie soll meine Lebensqualität aussehen?
Im vorliegenden Buch geht es um mögliche Wege zu Ihrem Selbst. Sie selbst sind die Antwort. Die Lösung ist bereits in Ihnen. Ent – decken Sie.
Inhaltsverzeichnis
Widmung
Danke
Einleitung: Schneller, höher, weiter
1. TEIL
Epilog: Das Leben ist schön
Loslassen und fliegen
ÜBUNG: Bewusst atmen
Konzentration auf mein Selbst
Zeit anhalten
Zeiträuber erkennen – Zeit gewinnen
Räum endlich auf
Selbstmotivation
Sei es Dir wert – Selbst – Wert
ÜBUNG: Bewusst stehen
Lebens – Wert
2. TEIL
Miteinander reden und sich trotzdem verstehen
Konfliktnutzen
Wie kommt die Kuh vom Eis
Nicht – Lösungen
Sag Hallo, sag Guten Morgen
Erfolgreiche Glücks – Schmiede
Killerworte
Mein Innerer Schweinehund
Zu guter Anfang
Persönliches
Impressum
